本科毕设要求查重率和 AI 率都低于 5%，属于比较高的标准，但也不算完全不正常。以下是简单清晰的解答：
一、5% 的要求常见吗？
查重率：普通本科一般要求 20%-30%，重点院校或专业可能要求 10% 以内，5% 属于很高的标准，常见于顶尖院校的优秀论文或科研类毕设。
AI 率：多数学校刚开始关注 AI 写作，常规要求 AI 生成内容＜10%，5% 的要求属于严格控制，一般出现在医学、法学、理工科等对原创性要求高的专业。
二、怎么达到 5%？简单方法：
降重技巧：（自动论文降重工具）
改说法：把 “人工智能提高效率” 改成 “AI 技术通过算法优化提升工作效能”。
加自己的话：引用理论后，补充 “在本次实验中，我们发现该理论适用于……”。
用图表：把数据文字改成表格或图片（标注来源，不算重复）。
避 AI 检测：（降AIGC率工具）
别用 “首先、其次” 这类模板词，换成 “从实验结果看”“值得注意的是”。
写点失败经历：“刚开始用 XX 方法没成功，后来改成 XX 才解决”，AI 难编这种细节。
三、提醒：
先确认学校是不是真要求 5%，可能是你听错了或系统误差。
如果确实要达标，建议早动手改，别依赖工具，多找导师帮忙看。
这样是不是清楚多了？按这几步做，达标不难～
